之前，看到新聞報導香港巴士阿叔罵人，阿叔大聲的說:「你有壓力，我有壓力」，讓我看到這一幕，覺得他還真是幸運ㄚ！換作是我，就算有壓力，也不敢這麼明目張膽的大聲遷怒於人，那位被罵的年輕人，竟然還能跟大叔說：「不好意思！」更讓我覺得不可思議。那句「不好意思！」代表的是，年輕人也能體會大家都有壓力，或是後悔自己的行為干預...
這篇報導的最後結論，說明香港這個地方的生活緊張，所以民眾心中普遍壓力大。對映於台灣，不也可以看出一些端倪。台灣民眾在生活上也有不少的壓力，但是面對壓力，多是以消極的態度來面對。心中的苦，不輕易對別人說，以結束自己或他人的生命來抵抗壓力。然而，壓力的來源，通常來自於金錢。生活在資本主義下的我們，物質與金錢的擁有，將成為社會階級的指標。
每天看到新聞報導，窮困的家庭如何的討生活、過日子時，另一方面，看到享有特權的人，如何運用他們手中的資源，為個人或家庭帶來豐碩的財富。這些報導，看在我這種中產階級的上班族來說，真的是感到焦慮與不安。我每天努力工作所賺取的錢，如何的省吃儉用，財富累積的程度，在通貨膨脹、物價指數上漲之間，不知不覺地被消耗掉。心中焦慮地認為，不會有如特定人士的幸運機會，快速致富；也不願將生活走到窮困的地步，信用負債。這些想法漸漸的累積在心中，形成壓力，無法散去。
最近，我一直有個念頭，我從社會中一直得到資源，要怎麼回饋給社會？從南亞海嘯到印尼的大地震，看到國際間的互助，再看看國內對這種人文的報導，少的可憐，連一個「一碗麵家庭」的電視報導，都有濃濃的政治色彩。每天新聞都是哪個弊案、哪個貪污？負面消息罄竹難書(瞧！多麼學以致用)，如同肥皂劇一般，心靈上的鼓舞，卻很貧乏。我對台灣的愛心捐款冷感，那些捐款到底流向何處，很難查證。很佩服投入志工工作的人們，得到微薄的津貼，卻願意付出滿滿的愛心。
這幾年，我試著改變我的物質觀念，東西夠用就好，用完再買。買東西前會先想一下，是否真的迫切需要？也許在思考的過程中就打消念頭。我學會計較，算計著物質對我的急迫性及必需性。買東西時會先考慮價錢，也會去試著嫌貴，這樣可以在心中說服自己，這不是真的非買不可。當我打消一次買奢侈品的念頭，就不自覺的感到驕傲。
我希望將物慾降低，多提升些人文的關懷。我將身邊不需要或不常用的物品分類，為它們尋找主人。我查看社會團體需要哪些物品，一一打電話確認，將我手中不再需要的東西，能在下一個人身上再度使用。過去的我很浪費，不要的物品直接丟棄，有些甚至還狀況很好，丟掉的原因很單純：不需要！現在每個我要轉手的物品，我會確認真的還可以使用才脫手，因為我不是在施捨，是在找合適的主人。
最近，我剛把我的第一台筆記型電腦捐給桃園的聖保祿醫院，打電話給安娜修女時，我的心中滿是歉意地解釋配備的不足，如果他們拒絕，我也會接受。當修女告訴我，這台電腦可以給復興山區部落的原住民小朋友學校使用時，我竟然是那麼的開心！因為我找到真的需要它的主人，當時，在我掛上電話後，滿臉笑容，一邊包裝、一邊想，當小朋友看到這台電腦時，是不是也充滿興奮的心情...
我對於價值的改變及心態的轉變，是抱持正面的想法。也許我對社會付出的不夠，但是，我想一小步、一小步地跨出，也許沒有足夠的金錢回饋社會，但想付出的心卻是滿滿的。當我停下腳步，看看四週，發現適時的伸手一把，幫助別人也同時幫助自己的心。
刻意地去做是改變；自然地反應是轉變。不論改變或轉變，只要是好的，Just do it!
